こんばんは !
鍼灸サロンナチュラルスイッチオン !
オーナーのみゆきんです !
本日は台風の為サロンは臨時休業させていただきました。
明日は状況にもよりますが、通常営業予定です。
今夜は外出など無理な行動はせずに安全第一を優先にしてください。
さて、話は変わりますが、
夏から冬へと向かうこの時期は寒暖差や台風の襲来などで気圧も変動します。
身体は気温や気圧への変化に対応しようと疲れやすくなりやすい時期でもあります。
これが、秋バテ(寒暖差疲労)です。
体温は自律神経によって調節されており、
自律神経は交感神経(体温を上げる働き)と副交感神経(体温を下げる働き)からなり、この２つが互いに働きあっています。
寒暖差の大きい環境にいると、それに対応しようと身体は必要以上にエネルギーを消費します。
そして、寒暖差が続けば続く程疲労は蓄積していきます。
その蓄積した結果、自律神経も乱れ、自分が意識している以上に体も冷えやすくなります。
冷えは万病のもとというように、さまざま体調不良を連鎖的に引き起こすリスクも高くなります。
この連鎖的な不調を戻す対策のポイントは「リラックス」
オーバーワーク気味になっている自律神経を調節してあげることです👆✨
オススメの対策は
「就寝前に38～40度のぬるめのお湯で入浴する」です
ぬるめのお湯での入浴は副交感神経優位になり身体を休めることができます。
ぬるめのお湯でも抹消血管を拡大して血流が良くなるので、身体があたたまり疲労回復に効果的です。
夏にシャワー浴だけ済ませていた人は疲れが抜けず常に疲労感を感じてしまいがちです。
また、代謝も低下し太りやすくもなります。
これから寒くなる時期にもなるので、これを期に入浴習慣を見直し、寒暖差に耐えられるエネルギーを回復させましょう !
自分ナチュラルスイッチオン！✨👆✨
☆当サロンがお客様に選ばれる７つの理由
①一回でも変化を感じられる
(before↔️after写真が撮れます)
②美容と健康両方ケアできる
「美容鍼灸」×「歪み顔矯正」×「エステ」
③お客様も施術者も全員女性
④ひとりひとりに合わせたオーダーメイド施術
⑤完全個室のプライベートサロン
⑥広々とした駐車場(７台完備)
⑦時間外も対応可能(時間外料金あり➡️30分500円)
営業時間より早く、もしくは少し過ぎてしまう場合はご相談してください。
お待ちしております😊
ナチュラルスイッチオン ! とは
悩みが改善されたことにより、貴方自身の気持ちが変わることです !
施術者である私は美容や健康面で悩み悩みが改善されたことで
人生が変わりました。
あなたは悩みが改善されたら何がしたいですか ?
どうなりたいですか ?
変化したご自身をイメージしてみてください。
ナチュラルスイッチオン ! では
外見だけではなく内面からも自信に満ち溢れた元気な女性をコンセプトにナチュラルスイッチをオン ! にするお手伝いをしてます !
あなた自身が変わる＝ナチュラルスイッチオン ! なのです !
みゆきんハンドでナチュラルスイッチオン !✨☝✨
