こんにちは !
鍼灸サロンナチュラルスイッチオン !オーナーのみゆきんです !
台風の被害で停電や浸水などでまだ復旧出来ていない地域が多くございます。
1日でも早く復旧が進むよう願っております。
話は変わり、
本日は冷えと美容の関係性についてお話していきます。
少しずつですが、気温も低く肌寒くなってきました。冷え症の方にはだんだんお辛い時期にもなってきましたね。
「冷えは万病のもと」というのは有名ですが、
冷えは美容の大敵なのもご存知ですか ?
冷えにより全身の新陳代謝が悪くなることで
抜け毛、白髪、肌の乾燥や肥満などを招きます。
冷えるということは血行が悪いのでターンオーバーも乱れ、肌に栄養が行き届かなくなり、くすみやたるみなども引き起こします。
また、冷えた肌は潤い不足にもなるので、肌が固くなり化粧水が入らなくなります。
冷え肌は老化を招きます ! !
この悪循環を絶ちきる為にまずは全身を冷やさないようにすることがポイントです👆
では、どのように温めればいいの ?
冷え対策をいくつかご紹介いたします。
①「3つの首を温める」
3つの首とは、「首」「手首」「足首」です。
この3つは皮膚と太い血管との距離が近いので、温めることで冷え対策を効率良くできます。
②冷たい飲み物を避ける
体の内側から冷やしてしまうので体温を下げてしまいます。
代謝が下がる原因にも。
③適度な運動
冷えの原因の一つでもある筋肉不足。
運動不足は筋力が低下し冷えも加速。
日頃から歩くなど軽い運動を心がけましょう。
④しっかり睡眠をとる
寝ている間に全身に血液が行き渡り、睡眠中は新しい血液を作る時間でもあります。
睡眠不足や質の高い睡眠をとれていないと、ますます身体が冷えるという悪循環にも。
⑤入浴はシャワーだけにしない
全身を温めるには毎日湯船に浸かるのが一番!!
熱すぎないぬるめの湯に20分程度浸かるのがオススメです。
シャワーだけでは、疲れも抜けにくく代謝も落ちます。
⑥リラックスする
最近は冷えの原因としてストレスもあげられています。
ストレスにより自律神経が乱れ、体温調節機能が抑制されることにより冷えを招きます。
ご自身に合ったリラックス方法を探してみるのもよいですし、リラックス効果の高いカモミールやジャスミン茶などをホットで飲んだり、美容鍼灸やオイルトリートメントなどもオススメです。
以上いくつかあげましたが、
みなさんの冷え対策は他にもございますか ? ?
ナチュラルスイッチオン ! でも
冷え対策メニュー「ナチュ温活メニュー」を作りました !
なんとこのメニュー
1日1名様限定 ! !
全身鍼灸と美容鍼により、全身の循環を良くし 「気・血・水」を巡らしながら、体質に合わせたオーダーメイド施術をいたします。
鍼灸施術のあとは全身オイルトリートメントにより 老廃物を流し、代謝を上げ、体の内側から温かくしていきます。
クレンジング、パック付きです🎵
当サロンで使用しているオイルは
他のサロンでのお取り扱いが少ない「コアアクティブオイル」というオイルを使用しております。
コアアクティブオイルには、厳選されたアロマオイルが特別配合されており、
固まった体を柔らかくするローズマリー葉油、
血液循環させるオレンジ油、
胃腸を整え冷え症改善させるショウガ根油、
リラクゼーション効果のあるラベンダー油、ビャクダン油が含まれております。
また希少なアルガンオイル、コラーゲン、ヒアルロン酸に次ぐ第三の美容成分ビタミンEのトコフェロールがたっぷり !
旧表示指定成分不使用、パラベンフリー、鉱物油フリー、無着色、香料不使用で安心安全で敏感肌の方にも使用できます。
また、塗布しただけでも体がポカポカしてくる位なので、脂肪燃焼にも最適なオイルです !
ナチュラルスイッチオン ! で
ナチュ温活してみませんか ?
冷えだけではなく、肩こり、腰痛、便秘や生理不順など冷えが原因で起きている症状も改善されます !
冷えを改善し、健美肌を手にいれましょう!✨
◯ナチュ温活メニュー 120分(初回の方はカウンセリングがございますので+20~30分かかります)
価格 16000円
内容
全身鍼灸(オーダーメイド治療)・美容鍼(20本)
全身オイルトリートメント(クレンジング・パック付き)
さらに !
ナチュラルスイッチオン ! を普段ご贔屓にしてくださっているお客様は、オイル+15分追加 or パルス(電気鍼) or イオン導入(セラミドorビタミンC or プラセンタから一種類)
上記の3つからおひとつプレゼント !
ゆっくりお時間を取れるときや、しばらくサロンにも行けてなくてご自身にご褒美をしたい方など
いかがでしょうか ?
普段歪み顔矯正や美容鍼、全身鍼灸でいらっしゃっているお客様には、小顔矯正を合わせたお得なプランもございます(^^)
是非、お問い合わせてみてください✨
当サロンはじめてのお客様には
イオン導入(セラミド or ビタミンC or プラセンタ)のどれか一種類をプレゼントいたします !
みなさまのご予約お待ちしております !
☆当サロンがお客様に選ばれる7つの理由
①一回でも変化を感じられる
(before↔️after写真が撮れます)
②美容と健康両方ケアできる
「美容鍼灸」×「歪み顔矯正」×「エステ」
③お客様も施術者も全員女性
④ひとりひとりに合わせたオーダーメイド施術
⑤完全個室のプライベートサロン
⑥広々とした駐車場(7台完備)
⑦時間外も対応可能(時間外料金あり➡️30分500円)
営業時間より早く、もしくは少し過ぎてしまう場合はご相談してください。
お待ちしております😊
ナチュラルスイッチオン!とは
悩みが改善されたことにより、貴方自身の気持ちが変わることです!
施術者である私は美容や健康面で悩み、悩みが改善されたことで
人生が変わりました。
あなたは悩みが改善されたら何がしたいですか❓
どうなりたいですか❓
変化したご自身をイメージしてみてください。
あなた自身が変わる=ナチュラルスイッチオン!なのです!
ナチュラルスイッチオン!では
外見だけではなく内面からも自信に満ち溢れた元気な女性をコンセプトにナチュラルスイッチをオン!にするお手伝いをしてます!
みゆきんハンドでナチュラルスイッチオン!✨☝✨