こんばんは !
鍼灸サロンナチュラルスイッチオン !オーナーのみゆきんです !
11月になり朝晩は冬のような寒さになってきましたね。
これからの時期風邪などによりマスクをつける機会が増えると思いますが、みなさんは風邪や花粉対策、またはお仕事以外にマスクをつける時はございますか ?
マスクは顔の半分位を隠せてしまうので
すっぴんを隠す時に便利だったりもしますよね。
私はすっぴんの時に必ずマスクをしております。
今回タイトルにもございます
マスクはたるみほうれん線の原因になる !?
というお話ですが、
このブログを書くきっかけは
私自身の体験で
マスクを外した後に必ずほうれん線がくっきりでているからです。
普段はほうれん線なんてないのに…
みなさんはどうでしょうか ??
気になったので調べてみたところ
やはり、マスクをしていると、老け顔やたるみ顔になりやすいそうです。
口の周りにある口輪筋という筋肉は顔の表情筋が70％繋がっております。
沢山の表情筋が口輪筋から放射状に伸び
口輪筋が弱くなると周囲の表情筋もあまり動かなくなり表情が乏しくなります。
マスクをつけることで、人に見られていないという安心感から口輪筋が緩み、表情筋も使わなくなるので筋肉が衰え緊張感のないたるみ肌になるそうです。
たるみ肌になると、ほうれん線や二重あごになり
シワやたるみが徐々に目立つようにもなります。
身体と同じようにイメージしてみてください。
ウエストを見えないように服でカバーしていると
お腹が無意識に楽していませんか ?
お顔でも同じなのです。
マスクは便利で必要性もございますが、
たるみほうれん線に繋がるということが発覚しました。
マスクをつけないのが１番ベストですが、どうしてもつけなくてはいけないことがございますよね。
私はマスクをつけた時はマスクの下で顔体操をしております。
◯口を閉じた状態で、お口の周りを舌回し
◯頬を膨らましたり、萎ませたりの繰り返し
この２つだけでもかなり変わります！
外でもお顔の筋肉を鍛えることができ、
ほうれん線になることもない ! !
たるみほうれん線解消、ならないためにも
みなさん是非、試してみてください！
☆当サロンがお客様に選ばれる７つの理由
①一回でも変化を感じられる
(before↔️after写真が撮れます)
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「美容鍼灸」×「歪み顔矯正」×「エステ」
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ナチュラルスイッチオン ! とは
悩みが改善されたことにより、貴方自身の気持ちが変わることです !
施術者である私は美容や健康面で悩み悩みが改善されたことで
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